天数

行程及内容

第一天

第一天：北京--银川

北京站或北京西站乘火车硬卧赴银川。

参考车次：北京站K1177（13:35-06:06/16小时31分）；北京西站Z277（20:06-06:53/10小时47分）

飞机团：北京首都机场乘航班飞抵银川，入住酒店休息。

提示：散客不含接机服务，如需接机需付车费120元（5座车）

银川美食攻略：

老毛手抓羊肉：老毛手抓是“百年老字号”,素有“西域第一抓,闻香快下马”的美誉。

银川仙鹤楼“中华餐饮名店”仙鹤楼是宁夏乃至西北地区最具民族特色的一家园林式清真餐饮名店。24小时营业。

铜锅涮羊肉：优选宁夏羊肉、料精细鲜嫩，肉片纸薄均匀，调料多样味美，肉醇香不膻，涮后即食。香味纯正，鲜嫩可口。 也是宁夏最具代表性的清真美食之一。

银川清真美食城及宁夏牛街清真小吃一条街：晚间有许多夜市，可品尝到清真美食：烤羊蹄，酱羊蹄，烤羊肉串，砂锅羊肉面，小揪面等极具特色的面食

第二天

银川--水洞沟-鸣翠湖-中卫

早餐后参观银川市内具有浓郁伊斯兰风情的【清真寺】了解回族文化、习俗等；早餐后游览世界瞩目-【水洞沟】（车程60公里，参观3小时）（不含景区交通套票110元）是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的摇篮”，“中西文化交流的历史见证”，为全国重点文化保护单位，被国家列为“十一五”期间全国文物保护的100处大遗址之一；；游览国家4A级景区—【鸣翠湖国家湿地公园】（游览时间2小时），总占地面积10000亩是我国继江苏溱湖和杭州西溪国家湿地公园后第三家被国家林业局命名的国家湿地公园，享有“中国最美的六大湿地公园之一”的美誉；下午乘车赴中卫参观【德福墨宝奇石馆】；入住酒店后晚上可自行赴中卫夜市品尝当地特色小吃

中卫创业城或向阳步行街特色小吃推荐：

中卫素杂烩：素杂烩里的备料很简单豆腐、菠菜之类的，品尝过素杂烩的人无不称赞它“物美价廉，特色鲜明，别有风味”；

中卫拉条子：在和面时放些盐，把面粉团拌来揉去，直到软硬适中、弹性变大、可塑性极强时，手轻力匀、反复拉扯四五次，而成为宽细均匀、圆扁不同的面条，最后调成炸酱或臊子卤汤等佐料。

蒿子面：蒿子面是民间传统的食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味美为闻名，特色是“面好、汤香”。

卤豆腐：中卫卤豆腐吃起来硬中带韧、久放不坏。豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一

第三天

中卫-通湖草原-沙坡头-银川  

早餐后赠送游览位于宁夏与内蒙交界的“沙漠中的伊甸园” 国家3A级景区—【通湖草原旅游区】（含景区门票，风情接待，赠送哈达、蒙古风情演出）（不含景区小交通30元） 沿途欣赏腾格里沙漠腹地茫茫的沙海风光，接受蒙古族风情接待，喝下马酒，听祝酒歌，赠送哈达，让您完全置身于欢乐的海洋；中餐后游览2013年《爸爸去哪儿》节目拍摄地之一、全国闻名的治沙工程――国家5A级景区--沙坡头—腾格里大漠风景区（含大扶梯，游览时间3小时），沙坡头集大漠、黄河、绿洲、高山于一处，悠久的黄河文化和自然地域的过渡性、多样性，使北国的雄浑与江南的秀美和谐地交织于这里。据考证，沙坡头是唐代大诗人王维写下“大漠孤烟直，长河落日圆”千古绝唱的地方。沙坡头融自然景观、人文景观、治沙成果于一体，被世人称为“世界垄断性旅游资源”，1994年被列为国家级沙漠生态自然保护区，被联合国授予“全球环境保护500佳单位”称号，也是全国首批5A级旅游区，成为驰名中外的旅游胜地。下午返回银川独家赠送夜游银川最美的夜景中国与阿拉伯国家友谊源远流长的文化景观—【中阿之轴】中阿之轴全长2.1公里，总宽度达90米。有伊斯兰长亭、景观水系、中华鼎等大型雕塑，中阿之轴展现出阿拉伯国家悠久的历史文化和中阿友谊源远流长；返回酒店

温馨提示：沙漠温度较高需要携带墨镜 防晒霜 雨伞 女士可携带丝巾 年龄较大身体不适的游客不得参加沙漠冲浪等较刺激的娱乐项目，切勿赤脚走在沙地上以免烫伤。

第四天

银川-清真寺—宁夏博物馆--西夏风情园--百瑞源--北京

赠送参观国家3A级景点-百瑞源-中国枸杞馆 （参观40分钟）， 中国枸杞馆以中华母亲河——黄河文化为源头，以博大精深的中华枸杞养生文化为底蕴，潜心挖掘四千年中华枸杞的历史瑰宝，馆内分为杞福馆、文化馆、养生馆三大部分，详细了解枸杞养生文化， 参观【宁夏博物馆】（参观1小时，馆内现有藏品分出土历史文物，革命，回族民俗 文物，传世文物几大部分8个类别，总计近一万余件；馆内共有：朔色长天，文明曙光、农牧家园、丝路重镇、大夏寻踪、辉煌塞上、石刻史书、红旗漫卷、盛世回乡、笔墨春秋、方圆史话、五彩华章等12个展厅，让您在离开宁夏前再次回顾宁夏的历史及发展；游览3A级旅游景区【森淼生态旅游区及葡萄酒国际示范酒庄】，（游览约2小时），这里占地面积4000余亩，是一个集生态旅游、休闲度假、现代农业观光、会议培训、青少年植物科普、拓展训练等为一体的综合性生态旅游区。作为银川市近郊的“一叶绿肺”，绿树成荫，环境幽雅，为人们提供一个健康、阳光、绿色生态的环境；中餐品尝宁夏特色羊肉臊子面；后游览【西夏风情园】园内建筑凝练西夏建筑的精粹，有大气磅礴的皇家建筑群，也有湖畔林中闲情逸致的木屋草堂，让你感受到西夏建筑艺术的精美绝伦;漫步西夏风情街，抢绣楼彩球，观杂耍表演，欣赏西夏历史上一次主要的战争《夏辽河曲之战》马术表演，宏大的场面，精湛的马术会把你带回到几百年前去详细了解西夏历史（每天2场表演上午10:30，下午16：30）；晚上送火车返回北京。

参考车次：Z275/Z278（20:52-08:34/11小时42分）；K1082/K1083（23:40-20:13/20小时33分）

飞机团：送晚航班返北京，结束愉快的旅程！提示：散客不含送机服务，如需送机需付车费120元（5座车）

温馨小贴士：

今天在森淼生态区特意安排宁夏特色羊肉臊子面，每人一碗臊子面几个小菜，让您真正品尝一下宁夏地道的味道

行程结束后我们统一送站，请当天退房时仔细检查自己的行李物品；（如需送飞机费用另计）

第五天

北京

抵达北京，结束愉快的旅程！